因为之前学园林的关系，一直对日本的园林文化很着迷，连带着对于日本的文化也深感兴趣，在拿到了《知日》杂志出版的《知日•断舍离》之后，我第一次接触到了“断舍离”这个概念。

断舍离：“断”，断绝不需要的东西；“舍”，舍弃多余的东西；“离”，离开对事物的执念，继而实现物的新陈代谢。人生需要不断地做减法，虽然现今社会，信息与物质多处在过剩状态，但多数人的思想还停留在五六十年代，“物质匮乏”的假象，让我们“喜爱”上了不断地囤积物品，于是在这样海量输入却又鲜有输出的状态下，我们的住所、身体、心灵都被盛得满满当当、杂乱无章。

为了提高生活工作质量，就需要学会找到自己真正需要、喜爱的东西，如果把自己和周围物品的关系比作朋友，最高境界就是让我们周围都是挚友，要以“我”为中心，加上时间轴的因素，考虑“我想不想用它”、“我是否现在就可以使用它”，而不是考虑“这件衣服可以考虑用作睡衣吧”、“这个东西虽然有点坏了，但是我以前挺喜欢的”、“将来有一天一定能用上的”……这样一想，大概可以清除掉百分之八十的东西。

在进行过住处的大清理之后，我发现留下来的真的都是自己特别喜欢、而且用得到的东西，比起之前的拥挤，现在的整洁、精简使人身心舒畅。接下来，我将断舍离的观点用在工作中，整理已经失效、作废的文件，将有用的资料规整到合适的地方，在这样的初步梳理过后，我发现工作效率提高了不少。相信继续将这个方法执行下去，一定还会有更多收获。

所谓大千世界，有舍才有得，只有放下心中的执念，才能找到自己真正需要的东西。这也许是一场漫长而艰苦的修行，但人生不就是这样，亦苦亦行，成为想成为的自己。（作者单位：半岛·体育 (中国) 官方网站）